Dicas da Clínica Odontológica:

1 – Escovando seus dentes no mínimo 3 vezes ao dia (após o café da manhã, almoço e jantar), com uma escova de cerdas macias de boa procedência e pasta dental com flúor ( se for o caso uma pasta anti-tártaro). A escovação deve ser feita de 2 em 2 dentes com as cerdas posicionadas nas faces externas formando um ângulo de aproximadamente 45º (figura 1). Faça movimentos vibratórios horizontais de vai-e-vem com pressão mínima. Não se esqueça das faces internas e mastigatórias dos dentes (figuras 2 e 3).

Higiene Bucal

2 – Passando o fio ou fita dental ao menos 1 vez ao dia. Curve o fio suavemente ao redor da superfície lateral de cada dente e movimente-o no espaço interdental em direção à gengiva, penetrando ligeiramente na linha gengival. Faça movimentos de vai-e-vem no sentido vertical para a remoção da placa acumulada, repetindo do mesmo modo na parede do outro dente. Em caso de sangramento não suspenda o uso.

3 – Fazendo bochechos diários com soluções anti-sépticas sem álcool (Oral B, Plax, etc). Bochechar por 30 segundos, cuspir e repetir a operação.
E ainda: Programe uma limpeza profissional a cada 6 meses com seu dentista, para ajudar os seus dentes a ficarem livres da placa e do tártaro.

Higiene Bucal

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A Clinica Odontológica recomenta escovação após refeições ou pelo menos 2 escovações ao dia.